Suhtumised. Suhtlemine. Tulemused 05. Jaan 2023 Heimtali mõisa konverentsisaal

4 auditoorset tundi:

• Neuroteadlased väidavad, et 95% meie elus on mõjutatud alateadvuse reaktsioonidest. Kuidas tuvastada, millest tegelikult mõtleme ja mis seda põhjustab?
• Emotsioonid-suhtumised-tulemused. Kuidas teadlikult saame läbi suhtumiste mõjutada enda emotsionaalseid reaktsioone? Kuidas toime tulla ärevuse ja hirmuga? Praktilised võtted, kuidas hallata negatiivseid emotsioone.
• Omandatud uskumused/arvamused, mis mõjutavad negatiivset nii enesehinnangut kui ka omavad otsest negatiivset mõju meie elule. Kuidas neid muuta?
• Miks adekvaatne enesehinnang on oluline, kuidas see mõjutab meie otsuseid ning mida teha madala enesehinnangu puhul? Kuidas mõjuda enesekindlalt ja positiivselt? 
• Kuidas suhtumised otseselt mõjutavad meie käitumist? Miks positiivne suhtumine on oluline? Mida näitavad teadusuuringud?
• Meeskonnatöö. "Flow state" ehk maksimaalse soorituse seisund. Mida näitavad teadusuuringud - mis flow`d toetab ja missugused tegurid selle saavutamist pärsivad? 

2 praktilist tundi:

• Arutelu teemal kuidas muuta meeskonnatöö sujuvamaks.

Sihtgrupid:
Viljandi Kutseõppekeskuse töötajad
Maht: 6 akad. tundi

• Auditoorne: 4 akad. tundi
• Praktika: 2 akad. tundi

Projektijuht: Marge Hein, marge.hein@vikk.ee

Lisainfo