Psüühilise tasakaalu hoidmine ja enesejuhtimine

Koolituse tulemusena tõuseb õppija teadlikkus vaimsest tervisest ja kursuslane oskab kasutada erinevaid meetodeid, et toetada enda toimetulekut. Samuti tõuseb teadlikkus, märkamaks kaasinimeste stressikäitumist.

Sihtgrupid:
Tööealised inimesed, kes soovivad panustada enda paremasse toimetulekusse stressirohkes igapäevaelus ja olla toeks neile, kes kriiside ajal seda vajavad.

Koolitaja:
Kersti Rätsep

Maht: 24 academic hours
Auditoorne töö: 12 academic hours
Praktiline töö: 12 academic hours

Registreerimine on lõppenud!